Băutura pe care o beam un pahar pe zi și care m-a ajutat să slăbesc 25 de kilograme înainte de nuntă
Mod de Preparare Pas cu Pas Hidratarea semințelor de chia (ca în imagine): Pune o lingură de semințe de chia într-un pahar mare de sticlă . Toarnă apa călduță peste semințe și amestecă bine cu o linguriță timp de 1 minute pentru a preveni lipirea lor . Lasă paharul deoparte timp de 10-15 minute . În acest timp, semințele de chia vor absorbi apa și vor forma un gel hidratant vizibil în tot lichidul (așa cum se observă în poză) . Adăugarea ingredientelor active: Stoarce zeama de la jumătatea de lămâie direct în pahar . Adaugă semințele de chimen măcinate fin (sau infuzia de chimen) și lingurița de miere de albine . Amestecă energic compoziția până când mierea se dizolvă complet, iar semințele de chia sunt distribuite uniform în tot paharul . Mod de administrare: Bea întreaga cantitate în fiecare dimineață, pe stomacul gol , cu 20-30 de minute înainte de micul dejun . Asigură-te că bei suficiente lichide pe parcursul întregii zile pentru a ajuta fibrele de chia să funcționeze optim în sistemul digestiv . Continuare pe pagina următoare « Anterior Următorul »
Mod de Preparare Pas cu Pas
Hidratarea semințelor de chia (ca în imagine):
Pune o lingură de semințe de chia într-un pahar mare de sticlă .
Toarnă apa călduță peste semințe și amestecă bine cu o linguriță timp de 1 minute pentru a preveni lipirea lor .
Lasă paharul deoparte timp de 10-15 minute . În acest timp, semințele de chia vor absorbi apa și vor forma un gel hidratant vizibil în tot lichidul (așa cum se observă în poză) .
Adăugarea ingredientelor active:
Stoarce zeama de la jumătatea de lămâie direct în pahar .
Adaugă semințele de chimen măcinate fin (sau infuzia de chimen) și lingurița de miere de albine .
Amestecă energic compoziția până când mierea se dizolvă complet, iar semințele de chia sunt distribuite uniform în tot paharul .
