Supă pentru stimularea tranzitului intestinal
Curăță și taie toate legumele în bucăți mici.
Pune-le în blender împreună cu apa călduță.
Mixează până obții o consistență fină.
Încălzește ușor amestecul (fără a-l fierbe).
Consumă-l călduț.
⚠️ Preparatul nu este gătit propriu-zis, ci doar încălzit ușor.
🔬 De ce poate stimula tranzitul?
Această combinație conține:
Fibre naturale (din sfeclă și morcovi) – susțin mișcările intestinale
Apă și volum alimentar crescut – pot activa reflexul gastro-colic
Compuși sulfurați din usturoi – pot stimula digestia
La unele persoane, efectul poate apărea în 30–60 de minute, însă reacția diferă în funcție de metabolism, hidratare și sensibilitate digestivă.
⏰ Când se consumă?
